Printable View
ตอนนี้สูง 180 หนัก 115 รองเท้าต้องสั่งตัด
กลุ้มใจมาก เสื้อผ้าก็หาไซด์ยาก ตอนนี้กำลังเรียนอยู่ค่ะ ยิ่งเรียนเยอะยิ่งทานเยอะ
เอ้า....ว่าแล้วใครมีรองเท้าที่ไม่ใช้แล้ว มาบริจาคให้ทีค่ะ ไซด์ 46 ค่ะ (หาซื้อก็ไม่มีเพราะอยู่บ้านนอก)
จะเป็นพระคุณอย่างสูงเลยค่ะ
(ยกมือขวา) ท่านประธานคะ ดิฉันถูกพาดพิงค่ะQuote:
Originally Posted by cocoa
คือว่าเดินไปไหนก็มีแต่คนไม่เชื่อว่าเป็นพี่น้องกัน แม่อายอ่ะค่ะ ต้องบอกว่าพ่อเดียว แม่เดียวกันน๊า เข้าเรื่อง....คือเด่นเค้าทานเยอะมาตั้งแต่เด็ก ๆ แต่ออกกำลังกายก็เลยสูงใหญ่ค่ะ พอถึงวัยหนึ่ง เค้าก็ลดน้ำหนักได้อย่างพรวดพราด 40 กิโลกรัมภายในไม่กี่เดือน....ฟังไม่ผิดค่ะ 40 ก.ก. จริง ๆ
ต้องใจแข็งแล้วเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น ทานน้อยลง ทานผลไม้ ออกกำลังกาย โหนรถเมล์แทนการขับรถ อันนี้เห็นผลดีนะคะ คืออดอาหารแต่มีสิ่งชดเชยคืออาหารมีประโยชน์และการออกกำลังกาย สถาบันลดน้ำหนักไหนอยากได้ไปเป็น presenter บ้างคร๊า......ตอนนี้ก็เห็นไป fitness หน้าตาหล่อขึ้นน๊า ผิวพรรณดีเชียว (ให้กำลังใจน้องหน่อย)
มีน้องชาย ไซยยยยยยยยยยหย่ายยยยยยยยมากกกกกกกค่ะ
ก่อนหน้านี้สักปี สองปีน้องหนักร้อยก่า ๆ ค่ะ มีอยู่ช่วงนึง เค้าฮึดอะรัยขึ้นมาก็ม่ายรู้
อยู่ ๆ ก็ลุกขึ้นมาลด โดยการไปออกกำลังกายกะเพื่อน ๆ แล้วก็ทานน้อยลง แค่สองอาทิตเท่านั้นลงไป
ยี่สิบกว่าโล ตกใจมากเลยตอนได้ยิน (เผอิญตอนนั้นเราไม่ได้อยู่บ้านหนะ) แล้วก็แอบอิจฉานิด ๆ ว่าทำมัยมีแรงใจดีจัง เพราะเราก็อยากลดเหมือนกัน แต่ทำไม่ได้สะที อะเริ่มออกนอกทางละ กลับมาต่อนะค่ะ
แต่เมื่อปีที่แล้วเค้าก็ออกไปเล่นกีฬากับเพื่อน ๆ ตามปกติอะค่ะ แต่ดั้นนนนนนนไปเจ็บกลับมา เลยต้องหยุดพัก ทีนี้เค้าไม่รักษาให้หายขาดอะค่ะ พอเริ่มหายก็กลับไปเล่นกีฬาเลย มันก็ดีอะค่ะที่มีใจออกไปเล่นกีฬาแต่ผลคือ เจ็บ ๆ หาย ๆ พอตอนหลังเจ็บมากทีนี้หยุดยาวววววววว เป็นเรื่องเลยค่ะ กลับมาอยู่้หน้าจอคอม แทบไม่ลุกไปไหน นอกจากตอนหารัยทาน
เด้งเลยค่ะ เด้งเลย ทีนี้ตีกลับไปร้อยก่าาาาาาาาาอีกละ ตอนนี้พอบอกให้ลดยังไงก็ทำน่าเซ้ง ๆ ใส่เราสะงั้น หมดปัญญาเลยค่ะ คงต้องรอเค้ามีแรงใจอีกรอบ
น้องชายเราอ้วยแบบหนัก100โลแล้วอ่า เค้าเคยลดได้นะแต่แบบกลับมาก้เหมือนอ้วนกว่าเดิมด้วย แล้วชอบอยู่หน้าคอม
ใครจะยุ่งกะคอมก็ไม่ค่อยได้จะแอบอารมเสีย แถมนอนก็แบบตี2 ตี 3 อ่า ชอบกินอาหารตอนกลางคืนอีก แบบไม่รู้จะพูดไงแล้วทุกคนใมนบ้านช่วยพูดกันสุดๆๆเลย แถมตอนนี้หน้าท้องของน้องเราลายมาก น่าหลัว ใครมีวิธีรักษาช่วยบอกด้วยน้า ไม่รู้จะทไงแล้วแหละ