Printable View
Quote: Originally Posted by jumchan สงสัยข้อ 3 ไม่สามารถทำหลังจากตื่นนอนได้ เพราะอาจจะมีการหลับต่อเนื่อง โอเค เปลี่ยนไปทำก่อนนอนดีกว่า หุหุ ขอบคุณ คุณ noinoi ค่ะ ดีใจสมองจะได้ไบร์ทไบร์ทบ้าง 555+++ จะมาบอกว่าพยายามอย่างมากจริงๆข้อนี้...นั่งสมาธิตอนตื่นนอนทีไร เป็นอันสลบต่อเลย...อิอิ
ต่อไปจะฝึกให้ได้ค่ะ วันละนิดละหน่อย คิคิ