ปรึกษาสาวๆ sbn หน่อยค่ะ ต้นขาใหญ่ ทำไงดี ^_^

ขอบคุณนะคะ ทุกความเห็นนะคะ
สู้ๆ อิอิ

Quote:

---

Originally Posted by RLoamDee

~~จั่งซี้มันต้อง xy~~ = Carboxy นั่นเอง
ขอร้องเพลงแซวก่อน อิอิ:cool: ตอนทำ carboxy ลดไประดับนึงค่ะ แต่ไม่มากเท่าไหร่
จริงๆแล้วมิ้นท์ว่าโยคะเนี่ยน่าจะ work สุดนะคะ ไม่หักโหมมากด้วย
ตอนนั้นเล่นอาทิตย์ละ 3 วันๆละ 1 ชม. cellulite เนี่ยหายกริ๊บไปเลยค่ะ แค่เดือนเดียวก็เห็นได้ชัดแล้วค่ะ พอเล่นไป 3 เดือนต้นขาเราก็เนียนเรียบไปเลยค่ะ (ลมพัดกระโปรงเปิดแล้ววินมอร์ไซร์แซว ยังไม่อายเลย ฮ่าฮ่า:rolleyes:) แต่ก็ไปนวดสปาด้วยนะคะ อาทิตย์ละ 1 ครั้ง ให้เลือดหมุนเวียนค่ะ
สู้ๆ:D

---

เพิ่งอ่านคหนี้ ขำอ่ะ
แต่เค้าว่าโยคะช่วยลดเซลลูไลท์จริงๆนะคะ โดยเฉพาะพวกทายืนก้มตัวลงแล้วยกขาขึ้นชี้ฟ้า ท่านนักรบ และไอ้พวกยืนๆที่มันเหนื่อยๆทั้งหลาย โอโหย เหงื่อหยดแหมะๆ แถมขาเรียวกระชับสุดๆ

จขกท ลองดูนะคะ

Quote:

---

Originally Posted by apretty

^^^^^^^^

ข้างบนตอบซ้ำ 2 ครั้งเป็นการ Double Confirm หรือเปล่าคะ อิอิ..

---

55555555555555555 ก็มันจริงจริงๆๆนะคะ เหมือนเนื้อจะแยกออกจากกันแต่ก็ มันดีคะ หายด้วยเซลลูไล อิอิ

คอนเฟิมร์โยคะอีกเสียงค่ะ
ไม่ได้ลดแค่ต้นขานะคะ สะโพกก็ลงด้วยค่ะ:D

โยคะค่ะ ได้ทุกส่วนเลย :)

เคยประสบมาก่อนค่ะ วิธีการต้องแก้ที่ต้นเหตุดีที่สุดค่ะ

คือเรื่องอาหาร อาหารประเภทแป้งเป็นตัวทำร้ายต้นขาและหน้าท้องค่ะ ลด ละ เลิกซะ แล้วออกกำลังกายแต่พอประมาณหายเกลี้ยงเลย บรรดาคอร์สทั้งหลายก็ช่วยไม่ได้ ครีมซื้อมาเหลือเพียบ ต้องเอามานั่งห่อของขวัญให้คนวันเกิดบ้าง...

ลดอาหารประเภทไขมัน คาร์โบไฮเดรทลง ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
แต่สำหรับพี่คิดเข้าข้างตัวเองว่า ต้นขาใหญ่ สะโพกใหญ่ดีกว่าขาลีบ สะโพกลีบ เพราะปฏิบัติตัวข้างต้นไม่ได้นั่นเองค่ะ ก็เลยใหญ่แบบนี้มาตลอด

ลดแป้งนี่เรื่องใหญ่เลยค่ะ...เป็นคนชอบกินแป้งทุกชนิด 555

แต่จะพยายามลดให้ได้มากที่สุดค่ะ เพื่อขาอันเรียวงาม

ขอบคุณทุกๆท่านเลยนะคะ ^^

เข้ามาปูเสื่อรอฟังด้วยคนจ้ะ ขาใหญ่เหมือนกัน เศร้า เพราะ รักแท้แพ้ขาเรียว อิอิ