ใครเล่นโยคะบ้างคะ แนะนำสถานที่หน่อยค่ะ

prana yoga thonglor soi10 kaaaa

absolute yoga มีหลายสาขานะคะ ตอนนี้เล่นอยู่ ติดมากๆเลยอ่ะคะเล่นแล้วรู้สึกว่ามีสมาธิมากขึ้น
และที่สำคัญหุ่นเริ่มเฟิมร์ขึ้นมากเลยคะ
แต่ว่าคนอาจจะเยอะในบางรอบลองโทรไปถามดูนะคะ

อยากแจมด้วยคน แต่แนะนำไม่ได้อ่า T^T เพราะที่ออฟฟิศเค้าจ้างครูมาสอนที่คลับเฮ้าท์ให้น่ะค่ะ

แต่อยากบอกว่าชอบเล่นโยคะมากๆ เลย ครั้งแรกที่เล่นไม่ได้คิดอะไร แต่เป็นประเภทขี้เมื่อยน่ะค่ะ
แถมใช้คอมพ์เยอะ ปวดไหล่มากๆ ในบางวัน พอมาเล่นโยคะรู้สึกดีขึ้นเยอะมากเลย
แถม (ไม่รู้ว่าคิดไปเองเหรอเปล่า) ต้นขามันเล็กลงน่ะค่ะ เฟิร์มขึ้นนะนะ

:):)

absolute ทองหล่อ ค่ะ
สาธรก็ดีนะคะ จะไพรเวทกว่า :p

ขอแจมด้วยคน เราอย่ ตจว มีชมรมโยคะสถานที่ก้อเล่นแถวสวนสาธารณะอากาศดี ที่สำคัญไม่เสียเงินเรียนด้วย มีครูสอนประจำอยู่สองคน เราเล่นมาได้เกือบปีแล้ว สุขภาพตอนนี้ดีมาก จากเคยที่เป็นภูมิแพ้ เป็นหวัดบ่อยๆ ตอนนี้ไม่เป็นเลยค่ะ ^^*

อีกวัน2วันจะลองเข้าไปที่โยคะสุตรา(อยู่ตึกเดียวกับธ.สแตนดาร์ด สาทร)กับabsolute ดูค่ะ แต่แอบกังวลเหมือนกันเพราะโยคะร้อน หลายคนบอกทำให้สิวขึ้น

เราเล่นที่ Absolute Yoga ซอยพิพัฒน์ สาทร ข้าง Standard Charter อะจ้ะ เป็น โยคะร้อน
ดีนะ เราเล่นตอน 6.45 pm คนเล่น ไม่เกิน 25-30 คน อาจารย์เดินดูทั่วถึงค่ะ ยิ่งรอบหลังจากนี้ คนยิ่งน้อยจ้ะ

ไปเล่นคนเดียวก็ดีน่ะ มีสมาธิดี ^_^ ไม่เหงาหรอกค่ะ

ส่วนเล่นเพื่อลดความอ้วนนี่....อยู่ที่ความถี่ของการเล่นบ่อยๆน่ะ
เราเล่นไม่บ่อยแต่ firm ขึ้นนิดหน่อยจ้า

เคยเรียนกับอ.สุธีร์คะ สอนดีมาก ลองดูนะคะ ที่http://www.puresutheeyoga.com/

Absolute yoga ka....hot yoga is great

จริงๆเล่นโยคะร้อนสิวไม่น่าจะขึ้นนะคะ ถ้าก่อนเล่นล้างเครื่องสำอางค์ออกให้หมด แล้วหลังเล่นก็ล้างหน้าให้สะอาดอ่ะค่ะ