แอบมีเรื่องเครียดค่ะ

สิ่งที่พี่แนทเล่ามามันเหมือนกันเลยอ่ะค่ะ

เราก้อเป็นคนที่รักพ่อมากๆเหมือนกัน

พ่อเราก้อไอด้วยอ่า แล้วพอเราบอกว่าไอบ่อยจัง

เค้าก้อบอกว่าเค้าเปงภูมิแพ้อากาศ

แต่เราคิดว่าจริงเหรอ? เพราะพ่อเราไอแรงมากๆอ่ะ

ทุกวันนี้ก้อพยายามชวนพ่อไปออกกำลังกายค่ะ

แบบอารมณ์ว่า ป๊าไปเดินเล่นกันๆ เดินได้ซักพักเค้าก้อเหนื่อยแล้วอ่ะ

ทั้งๆที่ระยะทางมันไม่น่าเหนื่อยได้เลย แต่อาจเป็นเพราะเค้าอายุมากแล้วก้อได้มั้ง

เราก้อจะพาพ่อไปหาหมอให้ได้เหมือนกัน หมอที่ทักมาเป็นหมอเชี่ยวชาญด้านปอดกะไตค่ะ

เป็น 1 ในคุณหมอที่ถวายการรักษาให้พระพี่นาง คุณหมอน่ารักมากๆ

แอบนัดคุณหมอไว้วันที่ 22 เดือนหน้า ไม่รุว่าจะพาพ่อไปได้รึป่าวเรย :(

เข้าใจอารมณ์พี่แนทเหมือนกัน...... :(

เหมือนกันเลย
เครียดมากมานานมากแล้วด้วย

ป๊าเราสูบบุหรี่จัดมากเหมือนกัน
ยิ่งตอนที่เครียดๆเรื่องงานนะ สุดๆอ่ะ
ยิ่งกว่านั้น ป๊าต้องผ่าตัดใหญ่ คือหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เปน2ครั้งแน่ะ ผ่าไป2หน
มันปวดมากๆก่อนที่จะผ่าน่ะ เค้าสูบมวนต่อมวนเลย

ช่วงที่สูบจัดมากๆแหละ ญาติเราเค้าอยู่เมืองนอก
ญาติคนนี้เค้าก้สูบจัดเหมือนกัน เค้าเลิกได้เพราะเจ้านี่แหละ
เค้าซื้อแผ่นนิโคตินที่เอาไว้แปะตรงปอด ที่เอาไว้เลิกบุหรี่อะ
ช่วงนั้น ไอ้ตัวเลิกบุหรี่คัวนี้ออกใหม่ๆ มันแพงมากๆซื้อมาก้ไม่ได้ใช้
ป๊าไม่ยอมติด บอกมันไม่อยากเลิก :evil:
ป๊า เปนเบาหวานด้วย ความดันด้วย หลังอาหารกินยาเปนกำเลย
ลำไส้อาจตามมา เพราะกินแต่ของตามใจปาก
ผักผลไม้นี่เอาไว้ก่อน

แต่ช่วงนี้ดีขึ้นหน่อย เพราะหันมาสูบไปป์ เค้าบอกว่ามันอันตรายน้อยกว่า(จิงมั้ยอ่ะ)
แต่ตอนอยู่ที่ทำงานก็บุหรี่ เพราะขี้เกียดพกไปป์
ขี้เกียดเอายาสเส้น(เค้าเรียกว่าไรก้ไม่รู้นะ)มายัดไส่

เราก้เเนะนำเจ้าของกระทู้ไม่ได้
เพราะมีปัญหาแบบเดียวกันเลย แย่เนาะ :roll:

อย่างจขกท เราว่าเราสองคนอายุพอๆกันแหละ ป๊าเราก้จะ51ละ
เรานะอดทนเรียนสิ่งที่ป๊าเค้าอยากให้เรียนจริงๆเราไม่ชอบเลย
เราเรียนอยู่รัดสาด มธอ่ะ ทนสุดๆ
เราก้เปนอะไรที่เค้าอยากให้เราเปนนะ ก่อนสอบอ่านหนังสือแทบบ้า
เราไม่ใช่คนที่ถนัดด้านนี้ เพื่อนคนอื่น เค้า born to be กันมาเลย เราก้ยังสู้

แต่ดูเค้าสิอีแค่บุหรี่เลิกไม่ได้

อ่านแล้วเห็นใจจริงๆค่ะ
เอาใจช่วยนะคะ

น้องหมิว ต้องทำให้คุณพ่อเห็นนะคะ
ว่ามีความตั้งใจที่จะพาคุณพ่อไปหาหมอมากแค่ไหน
อย่างพี่เนี่ย หมอนัด 9โมง ตื่นตั้งแต่6โมงเลย
อาบน้ำแต่งตัวรอไว้ก่อนเลย (เพราะปกติจะแต่งตัวช้ากว่าพ่อ)
เตรียมข้าวเช้า + กาแฟ ไว้ให้พ่อไปกินในรถเลย
เพราะพ่อต้องอดข้าว+น้ำตั้งแต่เมื่อคืน
พอเจาะเลือดเสร็จจะได้ทานอาหารเช้าได้เลย

คือทำให้เห็นอ่ะ ว่าเราตั้งใจจริงๆนะ :D

อย่างเมื่อคืน พี่นั่งตอบกระทู้นี้อยู่ พิมพ์ไปร้องไห้ไป :cry:
พ่อก้อมาถามว่าเปนอะไร เลยเล่าให้เค้าฟัง
พ่อก้อให้สัญญานะ ว่าจะเลิกให้ได้

พี่เชื่อนะจ๊ะว่าวันนึงพ่อต้องทำได้
คุณพ่อของน้องหมิวก้อเหมือนกันนะคะ
สู้ๆจ้า พี่เอาใจช่วย
เข้าใจคนรักพ่อเนอะ :D

คุณ blanchet ลอง ซื้ออาหารแบบที่ดีต่อสุขภาพมาฝากคุณพ่อบ่อยๆสิคะ
พ่อแนทเองเมื่อก่อน ไม่ทานข้าวเช้าเลย เพราะต้องรีบออกไปทำงาน
2-3 ปี หลังมานี่ แนทซื้อพวกขนมปังโฮลวีท หรือ ธัญพืชอ่ะค่ะ
ให้พ่อไว้ทานตอนเช้าทุกวันเลย เอาแบบที่ทานได้ในรถง่ายๆ
เพราะไม่งั้นพ่อก้อจะทานแต่กาแฟ และ
อ้างว่าไม่มีเวลาทานข้าวที่บ้านก่อนออกไปทำงาน

ตอนแรกๆ พ่อก้อไม่ค่อยยอมทานนะคะ
แต่หลังๆ คงเห็นว่าเออ เราตั้งใจอยากให้เค้าทานข้าวเช้าบ้างจิงๆ
ก้อเลยยอมทาน ตอนนี้เลยกลายเปนว่า วันไหนไม่ได้ซื้อมาให้.. มีการบ่น :D

เรื่องการตามใจปาก ก้อต้องระวังอ่ะค่ะ เพราะว่าอาหารนี่ สำคัญนะคะ
ถ้าห้ามไม่ได้จิงๆ ก้อต้องพาไปตรวจเช็คสุขภาพบ่อยๆ อ่ะค่ะ

ส่วนเรื่องบุหรี่ ก้อเหมือนที่แนะนำไปข้างบนอ่ะค่ะ ลองดูนะ
แนทยังไม่รู้เลยว่าพ่อจะทำได้จิงๆรึเปล่า
เพราะว่าถ้าไปทำงาน พ่อเหนคนเค้าสูบกัน ก้ออาจจะอยากสูบบ้าง

แต่เราต้องมีความหวังนะคะ ว่าพ่อจะเลิกได้จิงๆค่ะ :D

นอกจากทำตามคำแนะนำของเพื่อนๆ ก้อลองพริ้นสิ่งที่หนูเขียนในกระทู้นี้ไปให้คุณพ่ออ่านดูสิคะ ให้เค้ารู้ว่าหนูทุกข์มากแค่ไหนที่คุณพ่อเค้าไม่รักตัวเอง :cry:

เป็นกำลังใจให้น้า สู้....สู้ค่ะ ทั้งคุณพ่อ คุณลูกเลยน้า

อ่านแล้วเศร้าเลยค่ะ เพราะพ่อพี่เองก็เสียเพราะเป็นมะเร็งจากการสูบบุหรี่จัดเนี่ยแหละค่ะ สูบจัดมากวันละ 2 ซองขึ้นไป ท่านเสียไปตอนอายุ 61 ปีค่ะ สูบจัดขนาดที่ใครเข้าห้องน้ำต่อจากพ่อเนี่ยได้กลิ่นบุหรี่เลยค่ะ ไม่ใช่ว่าเข้าไปสูบในห้องน้ำนะค๊ะ แต่แบบกลิ่นเนี่ยออกจากตัวเลยค่ะ จำได้ว่าตอยเด็กๆชอบแอบเอาบุหรี่ท่านไปทอิ้งเรื่อยเลยค่ะ แบบไม่อยากให้สูบ พี่สาวเคยซื้อพวกแผ่นนิโคตินสำหรับแปะมาก็ไม่เคยใช้ค่ะ ปล่อยจนหมดอายุ ท่านเลิกได้ตอนก่อนจะเสียชีวิต 1 ปีเพราะรู้ว่าตัวเองอยู่ได้ไม่นานค่ะ หลังจากวันที่รู้ไม่เคยหยิบบุหรี่ขึ้นมาสูบอีกเลย พี่เลยคิดว่าของอย่างนี้ถ้าจะเลิกต้องอยู่ที่ใจอย่างเดียวเลยค่ะ ขนาดลูกๆเคยร้องไห้บอกให้เลิกสูบ ท่านยังไม่ยอมเลยค่ะ :cry:
เอาใจช่วยนะค๊ะ พาท่านไปหาคุณหมอให้ได้นะค๊ะ มีอะไรจะได้รีบรักษาค่ะ สู้ๆค่ะ พยายามเข้านะค๊ะอย่าท้อ เดี๋ยวท่านเห็นว่าเรารักท่านมากขนาดนี้ ก็ต้แองพยายามเลิกให้ได้ค่ะ

อ่านแล้วอยากจะส่งกำลังใจให้คุณ miwkoshika กับคุณพ่อมากๆค่ะ
ฟ้าว่าทางที่ดีทำไมไม่ลองนัดหมอให้กับคุณพ่อท่านเลยละคะ แล้วก็ลองไปคุยกับคุณพ่อท่านดูบอกว่าเนี่ย หนูนัดหมอให้คุณพ่อแล้ว เราไปด้วยกันนะ หนูอยากให้พ่อเลิกบุหรี่ หนูจะคอยเป็นกำลังใจให้อะไรแบบนี้อะคะ ลองดู

ฟ้าอยากจะบอกว่าตามผลการวิจัยอ่ะคะ ไม่ว่าอายุเท่าไหร่ ถ้าเลิกบุหรี่ได้ก็จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพคะ ยิ่งถ้าเลิกได้เร็ว ก้อจะยิ่งมีประโยชน์มากขึ้น
ถ้าใช้ nicotine gum/patch แล้วไม่ได้ผล nicotine มีแบบเป็นสเปรย์ฉีดจมูกด้วยคะ

แต่ถ้าใช้ส่วนประกอบของ nicotine แล้วใจสั่นอีก นี่ฟ้าว่ามันเกิดจากที่ว่าใช้ nicotine replacement ด้วยแล้วยังสูบบุหรี่ไปด้วยหรือเปล่าคะ เพราะอันนี้คือผลข้างเคียงที่เกิดขึ้นได้โดยทั่วไปเลยอ่ะคะ เลยต้องมีการเตือนคนใช้ nicotine replacement ว่าถ้าใช้ ห้าม!!!สูบบุหรี่เด็ดขาดอ่ะคะ (มีสิทธิ์หัวใจวายได้อ่ะคะถ้าไม่ทำตามอ่ะคะ)

อีกอย่างนึงที่อยากจะแนะนำไม่รู้ว่าที่ไทยมีหรือเปล่าคือ Champix คะ เป็นยาเพื่อลดความอยากในการสูบบุหรี่ ที่อังกฤษเขา license ให้ใช้กับคนที่จะเลิกบุหรี่อ่ะคะ แต่ตัวนี้กินแล้วก็ห้ามสูบบุหรี่เลยอ่ะคะ นิดหน่อยก้อไม่ได้

การจะเลิกบุหรี่ต้องใช้ความพยายาม ใช้ support จากคนรอบข้างมากๆอ่ะคะ คุณยายของฟ้าเขาก้อสูบใบจากหรืออะไรแบบนี้เมื่อก่อนอ่ะคะ ตอนที่ฟ้ามาอังกฤษปีแรก มาไม่ถึงปี ท่านก้อเสียเพราะโรคมะเร็งที่คออ่ะคะ ฟ้าไม่อยากให้ใครสูบบุหรี่ ฟ้าไม่อยากให้ใครเป็นแบบคุณยายฟ้า คุณแม่เล่าว่าตอนก่อนที่เขาจะเสียเขาผอมมากๆเพราะกินอะไรไม่ได้ ผอมจนเหลือแต่กระดูก

ยังไงก้อขอเป็นกำลังใจให้คุณพ่อคุณ miwkoshika เลิกบุหรี่คะ เลิกบุหรี่มีแต่ได้กะได้คะ อาจจะต้องพยายามหน่อยช่วงเดือนแรกๆ แต่เลิกได้แล้วจะรู้สึกดีขึ้นเรื่อยๆเลยคะ

เข้ามาเป็นกำลังใจให้นะคะ :P