คิดซะว่าโชคดีกว่าคนที่ไม่มีโอกาสท้องนะคะ จะได้มีกำลังใจ สู้ๆค่ะ
Printable View
คิดซะว่าโชคดีกว่าคนที่ไม่มีโอกาสท้องนะคะ จะได้มีกำลังใจ สู้ๆค่ะ
ขอเรียงตามความเร่งด่วนนะคะ
1.พาคุณสามีที่เคารพไปพบสูตินรีแพทย์ด้วยกันค่ะ คุณหมอจะได้ช่วยอธิบายแนะนำถึงการเตรียมตัวรับมือกับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์นะคะ สามีจะได้เข้าใจและร่วมด้วยช่วยกันค่ะ ช่วงท้องฮอร์โมนไม่ปรกติคนรอบข้างต้องเข้าใจด้วยอ่ะค่ะ
2.นมอุ่นๆก่อนนอนซักแก้วจะทำให้ดีขึ้น และเวลาอิ่มอย่าเพิ่งนั่งจุ้มปุ๊กให้เดินเพลินๆซักแป๊บนึงค่ะ ส่วนเรื่องที่กลัวจะแพ้นมวัว เราใช้วิธีสลับนมค่ะ เป็นนมถั่วเหลืองบ้างสลับกันไป นมยี่ห้อที่ไม่มีนมผงผสมคือ ไทยเดนมาร์คค่ะ แถมมีเอนฟามาม่ามาแจมเป็นระยะๆด้วย
3.อาการแพ้ท้องแล้วแต่คนนะคะ บางท่านช่างแต่งตัว บางท่านจะขี้เกียจ ของเราขนาดน้ำเดินตอนตี2 ขับรถเข้ากรุงเทพควักแป้งออกมาโบ๊ะหน้า สามีค้อนตาเขียวเลย(จะสวยไปไหนฟร่ะ).ก็กลัวคุณพยาบาลเข้าใจผิด
เข็นคนท้องเข้าห้องดับจิตเพราะหน้าซีดอ่ะ ต้องสวยสู้ศึกหน่อย อาการแพ้น่าจะหายไปพอพ้นสามเดือนนะคะ
4.ทำอารมณ์ให้แจ่มใสทำใจร่มๆอารมณ์ดีๆนะคะคุณแม่ มีผลโดยตรงกับน้องในท้องค่ะ เราแอบทำร้ายลูกโดยการแอบซดดีแคฟบ้าง(แม่ไม่ไหวแล้วค่ะลูกกก) ออกมาก็ร่าเริงเด้งดึ๋งดการสวดมนต์ก็ช่วยได้ค่ะ ชิณบัญชรก่อนนอนน้องจะได้มีสมาธิเป็นเด็ก concentrate นะคะ ปรกติเราเป็นคนห่างพระมากๆ แต่อันนี้ต้องยอมทำเพื่อลูกค่ะ ขอบอกว่าเห็นผลจริงจังมากกกกก น้องร่าเริงอารมณ์ดีสุดๆอ่าน bangkok post ให้เบบี๋ในท้องฟังด้วย ไบลิงกวลตั้งแต่ในท้องเลย 55++
เห็นใจมากๆค่ะ เพราะเข้าใจเลยเราเพิ่งคลอดไม่นานเอง มีไรให้ช่วย PM ,เลยนะคะ ยินดีช่วยมากกๆๆๆ สู้ๆค่ะ สู้เพื่อลูกนะคะ 9 เดือนนี้เพื่อหนูเลยลูก
ตอนเราท้องก็เป็นอย่างนี้ค่ะ ง่วงนอนตลอดทั้งวัน นอนเยอะก็ไม่เคยพอเลย คุณแม่เราบอกว่าเป็นปกติค่ะ แต่ก็แล้วแต่คนนะ ร่างกายเรามีสิ่งมีชีวิตเกิดขี้น ก็ต้องมีการปรับตัวบ้างค่ะ น้ำหวานกับน้ำมะพร้าวอย่าทานเยอะนะคะ เดี๋ยวจะน้ำหนักเกิน แต่คนสมัยก่อนบอกว่าน้ำมะพร้าวอย่าเพิ่งทานตอนท้องอ่อน ๆ ค่ะ อันนี้ไม่ทราบเหมือนกัน ยังไงก็ทำใจให้สบายนะคะ อย่าคิดมาก ส่วนเรื่องหน้าตาหมองคล้ำเนี่ย เราก็เป็น มันเป็นฮอร์โมนค่ะ บางคนก็หน้าใส บางคนก็เป็นสิวค่ะ มีอะไร pm มาถามได้น๊า ยินดีด้วยค่ะ
ดีใจด้วยจ้า ส่วนตอนนี้เราเข้าโค้งสุดท้ายแล้วค่ะ
ช่วงแรกๆ เป็นเหมือนกันคะ ท้องอืดมากๆๆ ไม่อยากกินอะไรเลย
อึดอัดสุดๆ แถมดันท้องเสีย แล้วก็ท้องผูกอีก เออ เอาเข้าไป
ตอนนั้นได้กลิ่นกระเทียม หรือ พวกผัดๆ ไม่ได้เลยค่ะ อาการมาเลย
คลื่นไส้ แต่เราไม่อ้วกเท่าไหร่ แต่ทำให้เบื่ออาหาร พวกปลา อาหารทะเล
นี่ส่ายหน้าเลย เกลียดกลิ่นสุดๆ
เขาบอกว่าเป็นเพราะฮอร์โมนเปลี่ยนอ่ะคะ แล้วมดลูกกำลังสร้างรกอยุ่
มันเลยผลิตอะไรสักอย่าง จำไม่ได้ แต่มีผลเรื่องระบบต่างๆ ในร่างกาย
คุณหมอบอกว่า การแพ้คือการบ่งบอกว่า การตั้งครรภ์ของเราเป็นไปปกติดีคะ
ถ้างั้นไม่ต้องกังวล
ช่วงสามเดือนแรก เราจะมีลูกอมติดไว้ตลอดค่ะ พวกบ๊วยเค็ม เปรี้ยวๆ แล้วก็
ยาดม ยาหม่อง พอเกิดอาการก็รีบอมเลย แพ้ท้องมันแก้ไม่ได้นะคะ ต้องทำใจให้สบายๆ
ของเราก็ไปเที่ยว กินข้าวกับเพื่อนๆ ตามปกติอะคะ เพราะได้เม้าท์มันจะได้ผ่อนคลายด้วย
แล้วตอนช่วง 4-6 เดือนแรกอยากไปไหนก็ไปดีกว่าค่ะ อย่าอยู่บ้านเลย เพราะเป็นโอกาสทองที่เรา
ยังพอไปไหนได้อยู่ ตอนเข้าปลายๆ จะไปไหนลำบากมาก เราทำงาน กับ กลับบ้านอย่างเดียวตอนนี้
เราไม่ค่อยเคร่งเรื่องอาหารเท่าไหร่ แต่ไม่กินกาแฟอยู่แล้ว ส่วนเป๊ปซี่นี่ก็พยายามกินน้อยลงนะคะ
แต่ก็ไม่ถึงกับแบบว่าไม่แตะเลย สบายๆ อ่ะคะ ที่แน่คือ ระวังพวกแอลกอฮอล กับไม่ดมพวกบุหรี่
มากกว่า ส่วนนมเรากินไวตามิลค์ กับ น้ำเต้าหู้นะคะ แล้วก็พวกปลาเล็กปลานอ้ย แล้วก็กินพวกไข่เยอะขึ้น
เพราะไม่ค่อยชอบนมวัวเท่าไหร่ ถ้าถามหมอแต่ละหมอก็จะแนะนำไม่เหมือนกันนะคะ
เด๋วพอเข้าเดือนที่สี่ อาการแพ้ทอ้งจะดีขึ้นนะคะ จนหายไปเลย อย่าไปเครียด ตอนนี้นะคะจะเข้าช่วง
กินแหลกลาญ วันอาทิตย์ซัดก๋วยเตี๊ยวไป 3 ชามเลย สามีตกใจมากๆ >_< นึกว่าปอปสิง
ดีใจกับคุณแม่คนใหม่ด้วยค่ะ
ถ้าไม่ได้ตั้งท้อง ไม่ได้เป็นแม่ ก็จะไม่รู้(สำนึก)เลย ว่าแม่ลำบากแค่ไหน
ต้องอดทนแค่ไหน เหนื่อยแค่ไหน โฮ....แม่จ๋า
ไม่อยากจะบอกเลย ว่าอาการน้อยใจจะเป็นมากกว่านี้อีกตอนคลอดน้องใหม่ๆ
นิวอ่ะ แอบนอนร้องไห้เกือบทุกคืนเลย เพราะความน้อยใจนี่หล่ะ
แต่ซัก2-3เดือนหลังคลอดก็หายค่ะ หรือว่าเริ่มชินหว่า เฮ้อ.....
รู้เลย ว่าทำไมแม่ถึงได้เลิกกับพ่อ อารมณ์เดียวกันเลย
แต่ก็ต้องทนค่ะ ทนเพื่อลูกอ่ะ ทั้งๆที่เซ็งกับพฤติกรรมหลายๆอย่าง
เห็นหน้าแล้วพาลเซ็กส์เสื่อมอ่ะ ตอบคำถามดีกว่า บ่นยาวละ
1.การนอนไม่ค่อยหลับในช่วงกลางคืน แบบหลับไม่เต็มอิ่มนอนไม่ค่อยสบายตัวเลย
ตอนนิวท้องแรกๆไม่เป็นนะคะ จะเป็นช่วงที่ท้องเริ่มใหญ่แล้วอ่ะค่ะ
2.อึดอัดมากๆๆ เหมือนท้องจะอืดๆๆ ทานผลไม้ก็เยอะ ชอบจุกอยู่ที่ลิ้นปี่
ถ้าอึดอัดมากๆแนะนำให้ทานมื้อเล็กๆ แต่ทานวันละหลายๆมื้อ อย่าไปกินรวดเดียวเยอะๆอ่ะค่ะ
3.เมื่อเห็นยาทุกชนิด กลับ อยากจะอาเจียน (แต่ก็อยากจะบำรุง)
ตอนท้องนี่นิวโชคดีมาก ไม่แพ้ ตัวไม่บวม ไม่เป็นไรเลยค่ะ กินได้ทุกอย่าง ไม่อยากอะไรเป็นพิเศษ
ถ้าเป็นยาบำรุงที่คุณหมอจัดให้ ก็ต้องฝืนทานน่ะค่ะ คิดซะว่าเพื่อลูก ลูกจะได้แข็งแรง
4.ขี้เกียจมากๆๆ เกือบทุกเรื่อง แม้กระทั้งแต่งตัว
ไม่ท้องนิวก้ขี้เกียจอ่ะค่ะ แต่ตอนท้องเนี่เหนื่อยง่ายมากๆ ทำไรนิดหน่อก็เหนื่อยแล้ว
พยายามออกกำลังกายเบาๆ วันละนิดๆหน่อยๆนะคะ คิดซะว่าเพื่อลูก จะได้คลอดง่ายๆ ไล่ตัวขี้เกียจไปในตัว
5.อาหารที่มีประโยชน์ก่อนท้องชอบทานมากๆๆ แต่ พอท้องกลับไม่อยากทานเอาซะเลย
ไม่อยากก็ต้องทานอ่ะค่ะ คิดอย่าเดียวเลย ว่าที่กินๆไปเนี่เพื่อลูก ลูกจะได้ฉลาด น่ารัก แข็งแรง
จะได้มีกำลังใจทานนะคะ
6.คุณสามีสูบบุหรี่ บอกยังงัยก็ไม่เลิก เหม็นก็เหม็น ไม่รู้จะพูดยังไงแล้ว T_T
อีฝาชีนิวก็ติดบุหรี่งอมแงม ทุกวันนี้ก็ยังไม่เลิก แต่ไม่เคยสูบให้เห็น หรือวางซองบุหร่ให้เห็นเลย
เพราะนิวยื่นคำขาดไว้ มีลูกเมื่อไหร่ ห้ามสูบเด็ดขาด ไม่อยากให้ลูกตัวอย่างที่ไม่ดี
ตอนที่กำลังท้องใหม่ๆ ก็สูบให้เห็นหน้าตาเฉย-*-นิวเอาน้ำสาดเลยค่ะ พอโวยวายก้บอก
อ้าวนึกว่าไฟไหม้ เหอะๆ... เจอซองบุหรี่ที่ไหน ก้โยนลงถังขยะเลยค่ะ
ทุกวันนี้ก็เลยต้องไปแอบสูบ++ซ่อนซองบุหรี่สุดฤทธิ์
ยังไงก็บอกไปตรงๆนะคะ ว่าเหม็น ช่วยเลิก หรือไม่ก้ไปแอบสูบที่ไหนก้ได้ แต่ต้องไม่ใช่
ในรถ ห้องน้ำ หรือสถานที่อื่นๆที่เราอยู่เป็นประจำ เพราะกลิ่นมันติด
กำชับด้วยว่า สูบเสร็จ รบกวนหาท็อฟฟี่มาอมด้วย เพราะกลิ่นติดปากอ่ะ
และ
ช่วงนี้สามารถทานน้ำมะพร้าวได้หรือป่าวค่ะ และ ควรทานช่วงไหนดี (เช้า กลาง เย็น)
น้ำมะพร้าวทานได้ตลอดนะคะ วิตมินและเกลือแร่เยอะมาก ทานแล้วผิวสวยด้วยค่ะ
เดี๋ยวจะหารายละเอียดมาให้อ่านค่ะ แต่อย่าทานเนื้อมะพร้าวนะคะ ไขมันสูงอ่ะค่ะ
ตอนนี้รู้สึกติดน้ำอัดลมค่ะ เวลาพะอืดพะอม พอได้ทานจะรู้สึกดีขึ้นแต่ก็ไม่อยากทานบ่อยมาก จะเลือกทานที่ไม่มีคาเฟอีนค่ะ (จะดีไหมเนี๊ย)
ถ้าทานอะไรแล้วรู้สึกดี นิวว่าก้ทานไปเหอะ อย่างน้อยก็ทำให้เราอารมณืดีขึ้น แต่อย่ามากเกินไปอ่ะค่ะ
เพราะน้ำอัดลมไม่ค่อยมีประโยชน์ หรือว่าคุณpkทานน้ำอัดลมมากไปเลยเป็นสาเหตุให้เฟหมือนท้องอืด จุก แน่นรึเปล่าคะ
เคยอ่านเจอในหนังสือ เห็นเค้าลงว่าไม่ควรทานนมเยอะเกินไป อาจจะทำให้ลูกที่ออกมาเป็นภูมิแพ้ได้ค่ะ และ จะทานอะไรแทนนมได้บางค่ะ ( อยากให้ลูกตัวขาวนิ)
จะขาวหรือไม่ นิวว่าอยู่ที่พันธุกรรมด้วยนะคะ ลองทานนมแพะหรือนมถั่วเหลืองดีมั๊ยคะ
ยังไงก็ขอให้แข็งแรงทั้งคุณแม่และคุณลูกนะคะ
ทำจิตใจให้เบิกบานเข้าไว้ พยายามทำให้อารมณ์ดีตลอด ลูกจะได้อารมณ์ดีค่ะ
เวลาน้อยใจ หรือหงุดหงิด คิดถึงลุกในท้องไว้นะคะ
แถมนิดนึง เคยอ่านผลวิจัย เค้าบอกว่า เสียงสวดมนต์จะทำให้คลื่นสมองเด็กเรียงตัวอย่างเป็นระเบียบ
พุดง่ายๆ คือเด็กจะฉลาดน่ะค่ะ ผลวิจัยเค้าบอกว่า ดีกว่าดนตรีคลาสสิกอีกค่ะ
ลองสวดมนต์ทุกคืนนะคะ สวดดังๆ ลุกจะได้ฟังด้วย หรือถ้าขี้เกียจ ก้เปิดซีดีค่ะ
เดี๋ยวนี้ซีดีเพลงสวดมนต์เยอะค่ะ
เพราะๆ ฟังแล้วเพลินทั้งนั้นเลยค่ะ
[quote=newsguy;732925]
ไม่อยากจะบอกเลย ว่าอาการน้อยใจจะเป็นมากกว่านี้อีกตอนคลอดน้องใหม่ๆ
นิวอ่ะ แอบนอนร้องไห้เกือบทุกคืนเลย เพราะความน้อยใจนี่หล่ะ
อาการนี้เรียก เบบี้บลู ค่ะ...แต่โดยปรกติคุณหมอบอกว่าจะเป็นแค่ช่วงเดือนแรกหลังคลอดนี่นา คุณนิวเป็นนานแฮะ เรามะมีอาการเลยอ่ะ มีแต่ อยากไปเที่ยวว อยากไปช๊อปปิ้ง เพราะช่วงโค้งสุดท้ายถูกกักบริเวณ เนื่องจากท้องซ่าเกินหนีไปดูคอนเสิร์ตพี่น้อยวงพรูซะงั๊น โย้ไปเชียวว ฮิ ฮิ
อาการที่เล่้ามาเป็นอาการปกติของคนท้องค่ะ
ส่่วนตัวเองท้องเเรกอยู่กัน 2 คน กับสามี จะนอนดึกมาก เเละตื่นเเต่เช้าไปทำงาน ทำให้มีอาการง่วง บวกกับอาการคนท้องจะง่วงง่าย ทำให้ท้องเเรกเเอบหลับกลางวันประจำค่ะ
ส่วนท้อง 2 นี้ เป็นเพราะว่าลูกนอนด้วย เลยเข้านอนเร็วเเต่หัวค่ำ ทำให้ช่วงกลางวันไม่มีอาการง่วงนอนเลยค่ะ
ตัวเองตอนท้องหมอให้งดนมค่ะ เพราะน้ำหนักขึ้นเยอะเเล้ว หมอบอกว่าไม่จำเป็น ให้ทานเเคลเซียมก็พอ เเละป้องกันโรคภูมิเเพ้ให้ลูกด้วยค่ะ ซึ่งก็คงเป็นจริง เพราะลูกทานนมเเม่มา 18 เดือน เเละเปลี่ยนไปนมถั่วเหลืองเลยค่ะ ไม่มีอาการภูมิเเพ้เลยค่ะ อีกทั้งตัวเองก็ไม่เคยทานนมวัวเลยตั้งเเต่หมอสั่งให้หยุด เลยคิดว่าทั้ง 2 อย่างคือเเม่เเละลูกงดนมวัว จะช่วยป้องกันโรคภูมิเเพ้ได้ค่ะ
ส่วนอาการอื่นอื่น เช่น นอนไม่หลับ ท้องอืด ชาที่ขาเเละเเขน จะเกิดกับตัวเองเร็วกว่าคุณเเม่ท่านอื่นอื่น คือ มีอาการตั้งเเต่ 3 เดือนค่ะ เป็นเพราะน้ำหนักขึ้นเร็วมาก ตอนท้องเเรกขึ้น 18 โล ภายใน 3 เดือนหน่ะค่ะ ท้อง 2 น้ำหนักขึ้นรอก่อนท้อง 10 โลค่ะ ทำให้เจอปัญหาโรคอ้วนบวมน้ำเป็นพิเศษ มี่เเอบไปหาหมอที่ รพ. อื่นที่เชี่ยวชาญโรคข้อเเละกระดูกให้ช่วยรักษาอาการบวมน้ำให้ อย่างไรก็อย่าท้อนะคะ เป็นกำลังใจให้นะคะ
pk ดีใจด้วยค่ะ แต่ระวังน๊ะค่ะ ช่วง 3 เดือนแรก
พี่ป๊อป ตั้งครรภ์ได้ 2 เดือน แต่อยู่ เลือดก็ไหล 3 วันแรก เหมือนประจำเดือนพึ่งมา สีออกชมพู
ก็ไปปรึกษาหมอ หมอบอกว่าอาจเกิดจากการฝั่งตัวของมดลูก เป็นอยู่ไม่เกิน 1 อาทิตย์
พอเข้าวันที่ 4 เลือดเป็นสีแดงสด ตกใจไปตรวจอัตตาซาว ทางช่องคลอด มดลูกไม่เปิด
เห็นรกเล็กๆๆ นั่นลูกเราเนี่ย.. หมอให้กลับบ้านอีก จากนั่นเลือดออกแดงตลอด สามีให้นอน
อย่างเดี่ยว จะรุกก็ต่อเมื่อเข้าห้องน้ำ เข้าวันที่ 6 ลุกขึ้นจากเตียง ที่นี้รู้สึกเลยว่ามีลิ่มเลือด
ออกมา ตกใจดู มันเหมือน ถั่วแดงแต่ใหญ่กว่าลักษณะเป็นเมือก หุ้มอยู่ ตกใจที่สุด ร้องไห้
ตลอด พอเจอหมอให้หมอดู หมอส่งอัตตาซาวทางช่องคลอด ไม่มีรกอยู่ในนั่นแล้ว ที่ไหล
เป็นลิ่มก็คือ รกนั้นเอง เป็นการแท้งโดยสมบูรณ์ เกิดจากไข่ฝอ ไม่มีตัวและไม่ติดผนัง
ไม่ต้องขูดมดลูก หมอบอกไม่ต้องเสียใจเกิดขึ้นได้ บางคนคิดว่าเป็นประจำเดือน
นี่ก็ทำใจมากๆ
.........ต้องระวังไว้น๊ะค่ะ ถ้าเห็นว่าเลือดออกต้องรีบหาหมอด่วนเลยค่ะ
คุณ PK ไม่ต้องเครียดนะคะ เข้าใจค่ะ เพราะตอนท้องทะเลาะกับคุณแฟนบ่อยมาก ขี้หงุดหงิด ขี้น้อยใจ ใครว่าจะส่งผลถึงลูกยังไงก็อดไม่ได้ ห้ามไม่ได้เลยค่ะ
1.การนอนไม่ค่อยหลับในช่วงกลางคืน แบบหลับไม่เต็มอิ่มนอนไม่ค่อยสบายตัวเลย
เป็นเหมือนกันค่ะ พยายามฟังเพลงเบาๆ ก่อนนอนนะคะ แบบ Mozart ของคุณแม่ตั้งครรภ์น่ะค่ะ
2.อึดอัดมากๆๆ เหมือนท้องจะอืดๆๆ ทานผลไม้ก็เยอะ ชอบจุกอยู่ที่ลิ้นปี่
คิดว่าน่าจะเป็นอาการปกติของคุณแม่ท้องทุกคนนะคะ ทานน้อยๆ แต่บ่อยๆ จะพอช่วยได้ค่ะ
3.เมื่อเห็นยาทุกชนิด กลับ อยากจะอาเจียน (แต่ก็อยากจะบำรุง)
ใช่เลยค่ะ ยิ่งช่วงแพ้ท้อง 2-3 เดือนแรกนี่ ไม่อยากทานอะไรเลยค่ะ ยาบำรุงนี่ไม่ต้องพูดถึง แต่ต้องฝืนค่ะ
4.ขี้เกียจมากๆๆ เกือบทุกเรื่อง แม้กระทั้งแต่งตัว
ไม่ต้องกังวลค่ะ ถึงเวลาอยากสวย ค่อยแต่งก็ได้ค่ะ เอาสบายๆ ใจเราไปก่อนค่ะ ไม่ต้องไปฟังใครมาก
5.อาหารที่มีประโยชน์ก่อนท้องชอบทานมากๆๆ แต่ พอท้องกลับไม่อยากทานเอาซะเลย
อันนี้ก็เป็นอีกแล้วค่ะ ตอนไม่ท้องทานแต่ปลา แต่พอท้องอยากทานแต่เป็ดกับไก่ ข้าวมันไก่ ข้าวเหนียวไก่ย่างซึ่งตอนไม่ท้องไม่เคยแตะเลยค่ะ เลยชอบทานข้าวเหนียวตั้งแต่นั้นมาถึงเดี๋ยวนี้ค่ะ
6.คุณสามีสูบบุหรี่ บอกยังงัยก็ไม่เลิก เหม็นก็เหม็น ไม่รู้จะพูดยังไงแล้ว T_T
คุณสามีสูบเหมือนกันค่ะ เดี๋ยวนี้ก็ยังสูบอยู่ ไม่รู้จะพูดยังไงแล้วค่ะ ป่วยการ T_T
น้ำมะพร้าวทานได้ตลอดเลยค่ะ ส่วนน้ำอัดลมตอนท้องก็อยากเหมือนกันค่ะ ติดมาตั้งแต่ตอนท้อง (อีกแล้ว) ตอนไม่ท้องไม่ดื่มเลยค่ะ ตามใจตัวเองบ้างนิดๆ หน่อยๆ ลูกคงเข้าใจค่ะ ถ้าสิ่งนั้นไม่ได้เป็นอันตรายกับเค้า ตอนท้องยอมรับค่ะว่าไม่ได้ strict มากนัก แต่ก็ต้องคิดถึงความเหมาะสมต่อลูกในท้องของเราด้วยค่ะ ย้ำว่าพยายามอย่าเครียดค่ะ ตัวเองตอนท้องเครียดมากๆ เลยพยายามทำอะไรที่เราสบายใจค่ะ ไม่ต้องไปฟังใครมาก มีอะไร PM มาได้นะคะ เอาใจช่วยค่ะ สู้ สู้ ค่ะคุณแม่มือใหม่;)