Printable View
พูดถึงแล้วก็จิตตกค่ะ จากเมื่อก่อนไปไหนก้มีคนเรียกดิฉันว่าพี่ตลอด แต่เดี๋ยวนี้ซิค่ะแม้แต่เด็กข้างบ้านยังเรียกว่าป้าเลย
จะโกรธเด็กก็ใช่เรื่อง เพราะหนังหน้ามันฟ้องซะขนาดนั้น
เข้าเรื่องดีกว่าค่ะ คือดิฉันอายุเลยวัย 30 ยังแจ๋วมานานพอควรแล้ว ริ้วรอยก็เริ่มมากขึ้นทุกวันๆ ยังกะเงาตามตัว ทุกวันนี้มิอยากจะส่องกระจกเลย ไม่ทราบว่าเพื่อนๆ SBN พอจะมีคำแนะนำเด็ดๆบ้างไหมค่ะ ไม่ว่าจะเป็นทาครีมลดริ้วรอยหรือกินอาหารเสริม ยี่ห้อไหนหรืออะไรดีจัดมาเลยค่ะ
ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
มาขอออกความเห็นนะคะ อยากบอกคุณ จขกท.ว่าอย่าไปเครียดมากนะคะ และอย่าคิดมาก ทำจิตใจให้แจ่มใสดีกว่าค่ะ และพักผ่อนให้เพียงพอนะคะ ทานผลไม้ และดื่มน้ำส้มคั้น ( แบบว่าคั้นสดๆๆแล้วกินเลยนะคะ ) ทาครีมทุกวัน อย่าลืมเด็ดขาดเลยค่ะ แฮะๆๆที่บอกมาเปิ้ลทำได้แต่เรื่องทาครีม ทานผลไม้และน้ำส้มคั้นค่ะ เพราะทำงานมันก็ต้องมีเครียด แต่พยายามทำจิตใจให้ผ่อนคลายค่ะ และเปิ้ลก็ทานน้ำทับทิมประจำค่ะ ทานวิตามิน c เกือบทุกวัน เพราะเปิ้ลนอนน้อยค่ะ อีกอย่างการแต่งตัวก็มีส่วนด้วยน๊า
ยังไงเป็นกำลังใจให้นะคะ
พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย
ส่วนตัวทานอาหารเสริม พวกคอลลาเจน วิตามินต่างๆ แล้วก็เน้นบำรุงผิว ที่สำคัญต้องทาครีมกันแดด แม้อยู่ในบ้าน (spf 30 ก็พอ) แต่ถ้าออกนอกบ้าน (spf 50 PA+++) เลยค่ะ
แดดแรงมาก
อ่อทานน้ำเยอะๆ ด้วยนะค่ะ
ตามคุณเปิ้ลเลยจ้า ผิวจะได้สวยเหมือนคุณเปิ้ลQuote:
Originally Posted by ple15
ตามความเห็นของหลายๆคนข้างบนเลยค่า
และเพิ่มอีกนิดนะคะ น้าสาวเราอายุจะ50 แต่หน้าเหมือน
30ต้นๆ ริ้วรอยเค้าแทบไม่ค่อยเห็นเลย เค้าก็ทาครีม
ตามซุปเปอร์มาร์เก็ตทั่วไปกระปุกไม่กีร้อยบาท
ไม่ได้ใช้ของแพงเป็นหมื่นเลยเค้าสอนว่าอย่าเป็น
คนโกรธง่าย ให้มองโลกในแง่ดีมองทุกคนใน
ด้านบวกถึงว่าเค้าจะร้ายมาก่อน ก็หัดคิดไว้ว่า
เค้าเป็นคนน่าสงสารเราต้องให้อภัยเค้า
แล้วจิตใจเราก็จะสุข พอใจสุขหน้าก็จะมีความสุข
ริ้วรอยต่างๆมักจะเกิดกับคนที่มีความเครียด ความทุกข์
ต่อให้คุณใช้ครีมกระปุกละหมื่นแต่ถ้าจิตใจไม่สุข
หน้าตาผิวพรรณก็จะแสดงออกมาตามจิตใจที่เป็นอยู๋
น้าเค้าว่ามาแบบนี้อ่ะคะ บางครั้งเราก็ลองทำตาม
เพราะอยากให้ดูไม่แก่หน้าไม่มีริ้วรอยเหมือนน้า
ก็ทำได้บ้างไม่ได้บ้าง อิอิ ขึ้นอยู่สถานการณ์ของอารมย์
ในตอนนั้น ^_^
อันดับแรกต้องอย่าเครียดค่ะ ดื่มน้ำและก็ทานผักผลไม้เยอะๆ
หมั่นทาครีมบำรุงทั้งเช้าและก่อนนอนเป็นประจำ
พวกอาหารเสริม ทานไว้ก็ดีค่ะ นี่อายุ 30 กว่าๆมีริ้วรอยเหมือนกันค่ะ
ก็ทานคอลลาเจนของ clg500 ก่อนจะเข้านอนทุกคืน
ที่สำคัญทำจิตใจให้ผ่องใสไว้นะค่ะ ยิ้วเข้าไว้ค่ะ