ได้รับ fw mail อันนี้มาค่ะ ขอบคุณคนที่ส่งให้ด้วยค่ะ
วิธีบริหารไม่ยากเลยค่ะ ง่ายมากๆ แต่การบังคับตัวเองให้ทำ คงยากมากมาย:(
จากการเสิร์ซดู เหมือนเป็นโยคะ ประมาณว่า HEALING HAND YOGA
น่าสนใจตรงที่ ถ้าเอาไปให้คุณพ่อ คุณแม่ และผู้สูงอายุทำเพื่อบริหาร และรักษาร่างกาย น่าจะดี เพราะไม่ต้องใช้กำลัง :rolleyes:
อันนี้เป็นลิงค์ที่ค้นดูเพิ่มค่ะ http://bowentherapy.homestead.com/mudras.html
ไปดูกันเลย
http://www.meejai.com/mjphoto.php?imgid=154194
http://www.meejai.com/mjphoto.php?imgid=154195
http://www.meejai.com/mjphoto.php?imgid=154196
http://www.meejai.com/mjphoto.php?imgid=154197
http://www.meejai.com/mjphoto.php?imgid=154198
http://www.meejai.com/mjphoto.php?imgid=154199
