เช้านี้..คุณออกกําลังกายหรือยัง ครับ...เหอๆๆ

เพื่อสุขภาพอันแข็งแรง...อิอิ วันนี้ผมเอามาแนะนําการออกกําลังให้เพื่อนๆใน siambrandname มีสุขภาพ แข็งแรง..แบบว่า ง่ายๆ ทําเองที่บ้านก็ได้ครับ..

ท่าแรก...เรียกว่า ท่าบริหารปอด..ท่านี้จะทําให้ปอดคุณแข็งแรก ฮ่าๆๆๆๆ

http://images.temppic.com/10-11-2009...0.92821300.gif


ท่าที่สอง..ท่านี้ใช้บริหาร คิ้ว ตา และ พุงครับ...ท่านใดตาไม่สวย คิ้วตก หรือพุงใหญ่ ท่านี้ใช้ได้เลย..ได้ถึง 3 อย่าง...เหอๆๆๆ คิ้ว ตา พุง..

http://images.temppic.com/10-11-2009...0.42119900.gif


ท่าที่สาม...ท่านี้ใช้ได้ทั้งคุณภรรยา และ คุณสามีได้เลย...คุณภรรยาถ้าใช้ท่านี้ จะทําให้พุงแข็งแรงครับ...ส่วนคุณสามี...เหอๆๆๆ จะทําให้ช่วงหลังแข็งแรง เมื่อแก่ตัวจะได้ไม่หลังค่อมครับ.....

http://images.temppic.com/10-11-2009...0.14636100.gif

ท่าที่สี่...ท่านี้บริหารท่อนขาให้เรียว สวยงามครับ...เหอๆๆๆๆ


http://upload.mwake.com/images_xxx/mI/jbfPBBXkX0.gif

เลือกตามใจชอบเลยนะครับ.....เพื่อสุขภาพแข็งแรง จ้าๆๆๆๆๆๆ.............อิอิ

ด้วยความห่วงใยจาก pepsi5510

ชอบทุกท่าเลยค่ะคุณ pepsi :rolleyes: แต่ท่าแรกนี่ไม่ต้องเป่าลูกโป่งก็พอมีนะคะ 555555

เจ๋งทุกท่าเลยค่ะ 55555

ชอบท่าแรกค่ะ....ปอดแข็งแรง....แล้วใหญ่ขึ้นด้วย..หุ..หุ..

ขอบคุณคุณpepsi นะคะ

ชอบท่าแรกค่ะ บริหารปอด ((บวม)) หุ หุ



http://dl10.glitter-graphics.net/pub...skrgjfpbac.gif

:D น่ารักจริงๆเลย

555555555555555

กร้ากกกกๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ แต่ละท่าน่าสนใจทีเดียวเชียว ขอลองท่าสุดท้ายแล้วกันนะคะ ดูชิลลลลลๆๆ ดี ว่าแต่ว่าทำไปทำมา แล้วขามันจะเป็นอย่างนี้หรือเปล่าคะ คุณแป็บซี่ขา ถ้าสมมุติ สมมุตินะคะ สมมุติ ขาเกิดเป็นโปลิโอแบบนี้ขึ้นมา คนแนะนำต้องรับผิดชอบนะเอออออ เอิ้กๆๆๆๆๆๆๆ :p:p:p:p:p:p:p:p

ชอบทุกท่าเรยค่ะ.. ฮามั่กๆค่ะ ~ ★