รีวิวการดูแลตัวเองเมื่อวัยทองมาถึงค่ะ

1.พักผ่อนให้เพียงพอ นอนหลับให้เต็มอิ่ม เช้ามาจะได้สดใส


https://i.imgur.com/4cC2NNTm.jpg


2.หากิจกรรมทำ โยคะ หรือ ดูหนัง ฟังเพลง ทำให้จิตใจสงบ


https://i.imgur.com/dreHQKYm.jpg


3.ไปพบแพทย์ในเรื่องฮอร์โมนของวัยทองและเพื่อที่ดูแลช่องคลอดให้ช่องคลอดไม่แห้ง มีเซ็กส์แล้วไม่เจ็บ ปัสสาวะแล้วไม่แสบ

https://i.imgur.com/04Isf5hm.jpg

ขอบคุณมากค่ะ

ไปหาหมอให้ยาสอด Femiest มาใช้เหมือนกันค่ะ

ดีมาก...ไว้จะทำตามนะคะ

เราใกล้จะวัยทองแล้วเหมือนกันค่ะ ขอบคุณจ้า