4 ข้อดี ของนาฬิกาวัดชีพจร Smart Watch เพื่อสุขภาพ
ในปัจจุบันผู้คนหันมาสนใจเรื่องการออกกำลังกายมากยิ่งขึ้น เพื่อสุขภาพที่ดี และไอเทมที่ถูกนิยมในการออกกำลังกายที่สุดคงหนีไม่พ้น นาฬิกาวัดชีพจร ที่เหมาะและตอบโจทย์ อีกทั้งยังมีการวัดค่าต่าง ๆ เพราะฉะนั้นเชื่อว่าเพื่อน ๆ หลายคนคงจะมีการเลือกใช้นาฬิกาวัดชีพจรกันบ้างแล้ว
1.บันทึกสถิติทั้งอัตราการเต้นของหัวใจ ปริมาณแคลอรี่ที่เผาผลาญ จำนวนก้าวในการเดิน ช่วงเวลาที่มีกิจกรรมสูงสุด-ต่ำสุดในแต่ละวัน เพื่อให้เราคอยสังเกตว่าวันนี้เคลื่อนไหวมากน้อย
2.จะกินจะนอนก็เตือน วันนี้ต้องออกกำลังกายเพื่อเบิร์นพลังงานออกกี่แคลอรี่ สามารถใส่นอนก็ได้ พร้อมคอยเก็บสถิติการนอนในแต่ละวันว่า นอนหลับสนิทกี่ชั่วโมง จะช่วยให้เรารู้ตัวว่าละเลยการดูแลตัวเอง
3.กระตุ้นด้วยสถิติการออกกำลังกาย วิ่ง ว่ายน้ำ เล่นสกี ตีกอล์ฟ ปั่นจักรยาน ฯลฯ เพื่อให้เราเห็นพัฒนาการการฝึกฝนของตัวเอง จะยิ่งมีแรงบันดาลใจให้อยากออกกำลังกายทุกวัน
4.อยู่ที่ไหนก็ไม่พลาดการติดต่อ นาฬิกาวัดชีพจรเพื่อสุขภาพ หรือ Smart Watch เพราะทำได้มากกว่าบอกเวลา แม้จะออกกำลังกายอยู่ นาฬิกาก็จะคอยแจ้งเตือนทั้งสายเรียกเข้า ข้อความ อัพเดทโซเชียลมีเดียต่างๆ
นาฬิกาสมัยนี้ไม่ได้ใช้แค่บอกเวลาอย่างเดียวแล้วนะคะ เพราะตอนนี้เทคโนโลยีไปไกลและไวมาก หลายท่านคงจะเคยคุ้นหูกันมาบ้างกับคำว่า smart watch หรือ นาฬิกาวัดชีพจร ที่มีฟังก์ชั่นการใช้งานที่หลากหลายมาก โดยเฉพาะความสามารถเกี่ยวกับด้านสุขภาพ ถ้าชอบแบบไหน มีงบเท่าไหร่ก็อย่าลืมตามไปจัดกันนะคะ smart watch ดี ๆ ในราคาโดน ๆ รอคุณอยู่ค่ะ
