Q&a ล้วงลึกแต่ไม่ลับ...กับโรคระบบทางเดินปัสสาวะ ปัญหาสุขภาพชาย
หลายคนบอกว่าอยากมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง แต่ไม่เคยสังเกตอาการที่ผิดปกติที่เกิดขึ้นกับตนเอง หรือหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงที่คอยทำร้ายสุขภาพของตนเองเลย นพ.ทวีพงษ์ เหลืองอ่อน ศัลยแพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะ จะมาให้ความรู้เกี่ยวกับโรคระบบทางเดินปัสสาวะที่คนเมืองในยุคปัจจุบันมักจะละเลยและปล่อยให้มีปัญหากันอยู่บ่อย ๆ ซึ่งความผิดปกติที่เกิดขึมีอะไรบ้างไปดูกันเลย
Q : ปัญหาสุขภาพของผู้ชายช่วงอายุที่พบมากที่สุด เริ่มตั้งแต่อายุเท่าไหร่
A : ส่วนใหญ่แล้วปัญหาสุขภาพชาย พบมากเมื่อมีอายุ 40 ปีขึ้นไป
Q : โรคที่พบมากในผู้ชายวัย 40 ปี ขึ้นไป 3 อันดับแรก คือโรคอะไร
A : โรค 3 อันดับแรกที่พบบ่อยในผู้ชายวัย 40 คือ กลุ่มโรคหัวใจและหลอดเลือด, กลุ่มโรคเบาหวาน และกลุ่มโรคระบบทางสุขภาพเพศชาย, ระบบทางเดินปัสสาวะและปัญหาทางสมรรถภาพ
Q : ปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคทางระบบทางเดินปัสสาวะ
A : หากถามถึงปัจจัยเสี่ยง อันดับแรกต้องดูก่อนว่าคุณมีปัญหาโรคอะไรบ้างที่ทำให้เรามีปัจจัยเสี่ยงเพิ่มขึ้น ซึ่งก็คือ ในส่วนของต่อมลูกหมาก ซึ่งมักจะเริ่มโตขึ้นตามอายุของเรา ซึ่งก็จะแบ่งกลุ่ม คือ โตแบบธรรมดา และกลุ่มของมะเร็งต่อมลูกหมาก และอีกโรคหนึ่งที่พบมาก คือ การเสื่อมสมรรถภาพ ซึ่งหากถามว่าเมื่อเราอายุ เกิน 40 แล้วทำไมถึงมีปัญหาเหล่านี้ สาเหตุก็เนื่องมาจากฮอร์โมนเพศชายจะพีคสูงสุดเมื่ออายุประมาณ 40 ปี และจะลดลงเมื่อเริ่มเข้าสู่วัย 40 เป็นต้นไป แต่ก็จะลดลงอย่างช้าๆ ไม่เหมือนกับในผู้หญิง ซึ่งฮอร์โมนจะลดลงเร็วกว่า
โดยปัจจัยเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก มี 2 สาเหตุ คือปัจจัยภายนอก ได้แก่ อาหารการกิน เช่น อาหารไขมันสูง ซึ่งพบว่าเชื้อชาติยุโรปจะมีอัตราการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากมากกว่าคนเอเชีย และปัจจัยภายใน เช่น พันธุกรรม และเชื้อชาติ ส่วนปัจจัยเสี่ยงของความเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ เช่น ฮอร์โมนลดลง และโรคที่เป็นอยู่เดิม เช่น เบาหวาน ความดัน โรคหัวใจ
Q : อาการเริ่มต้นของโรคระบบทางเดินปัสสาวะ
A : กลุ่มต่อมลูกหมากโต อาการเริ่มต้น คือ ปัสสาวะบ่อยขึ้นโดยเฉพาะช่วงกลางคืน มากกว่า 2 ครั้ง/คืน โดยแต่ละครั้งมีปริมาณไม่มาก หากมีอาการมากขึ้นจะปัสสาวะบ่อยครั้งขึ้น จนต้องเบ่ง และถ้าเป็นมากก็จะปัสสาวะไม่ออก
กลุ่มมะเร็งต่อมลูกหมาก ระยะเริ่มแรกจะไม่มีอาการ
กลุ่มเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ระยะแรกจะมีอาการตอบสนองช้าต่อสิ่งกระตุ้น
Q : คำแนะนำในการดูแลตนเองเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาระบบทางเดินปัสสาวะ
A : สำหรับกลุ่มโรคทางระบบทางเดินปัสสาวะทั่วไป
- ควรดื่มน้ำเยอะๆ ประมาณ 2 ลิตร/วัน และควรสังเกตสีปัสสาวะของตนเอง หากมีสีเข้มแสดงว่าร่างกายของเราขาดน้ำ
- ไม่ควรอั้นปัสสาวะ ปรับการปัสสาวะให้มีความพอดี ครั้งละประมาณ 1 แก้ว หรือ 250 CC.
- สำหรับผู้ชาย เมื่ออายุเข้าสู่ 45-50 ปี ควรตรวจเลือดเพื่อตรวจหามะเร็งต่อมลูกหมาก แต่หากมีประวัติคนในครอบครัวเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก ให้ตรวจเช็คตั้งแต่อายุ 40 ปี และพบแพทย์ทางศัลยกรรมระบบปัสสาวะ เพื่อตรวจเช็คมะเร็งต่อมลูกหมาก
Q : คำแนะนำในการดูแลตนเองสำหรับผู้ป่วย
A : สำหรับผู้ป่วยต่อมลูกหมากโต รักษาโดยการรับประทานยา หากมีอาการผิดปกติอาจต้องรักษาโดยการผ่าตัด กรณีผู้ป่วยมะเร็งต่อมลูกหมาก ก็จะดูตามระยะของโรค หากอยู่ในระดับ 1-3 รักษาโดยการผ่าตัด กรณีเสื่อมสมรรถภาพเพศชาย ก็ต้องดูแลสุขภาพร่างกาย ไม่ทานอาหารที่มีไขมันสูง ออกกำลังกาย เพื่อเป็นการบำรุงระบบหลอดเลือดหัวใจและระบบประสาท เพราะถ้าระบบหลอดเลือดและระบบประสาทดี ระบบต่างๆ รวมถึงระบบสมรรถภาพก็จะแข็งแรงและสมบูรณ์ตามไปด้วย
ขอบคุณข้อมูล :
นพ.ทวีพงษ์ เหลืองอ่อน
ศัลยแพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะ
ศูนย์โรคระบบทางเดินปัสสาวะ โรงพยาบาลนนทเวช
โทร 0-2596-7888
https://www.nonthavej.co.th/Urinary-system-disease.php
