เสริมวิตามินบีบำรุงสมอง ลดความเครียดสะสมจากการทำงานหนักได้
อาการความเครียดสะสมหรือ ภาวะหมดไฟในการทำงาน” เป็นสิ่งที่ทั่วโลกให้ความสำคัญมาก โดยได้รับการขึ้นทะเบียนจากองค์การอนามัยโลก (WHO) ว่าเป็นอาการป่วยที่มีผลมาจากความเครียดสะสมเรื้อรังในสถานที่ทำงานและควรได้รับการดูแลจากแพทย์ ก่อนจะรุนแรงและคุกคามการใช้ชีวิต และสุ่มเสี่ยงต่อการเป็น “โรคซึมเศร้า” ตามมาได้ ดังนั้นการหมั่นสังเกตสัญญาณอาการ จึงช่วยให้รู้ทันโรคและรับมือได้อย่างถูกวิธี ก่อนจะสายเกินไปและอาจส่งผลต่อการเป็นโรคซึมเศร้าในที่สุด
ภาวะความเครียดสะสมแบ่งอาการออกเป็น 3 กลุ่ม ได้แก่
1.ความเหนื่อยล้าทางอารมณ์ รู้สึกหมดพลัง
สามารถจัดการได้ด้วยตัวเอง เช่น เมื่อรู้สึกว่าทำงานมากเกินไป ควรหันมาให้เวลากับตัวเองมากขึ้น เช่น ออกกำลังกาย ทานอาหารตามเวลา หาเวลาเที่ยวพักผ่อน อาจสร้างตารางชีวิตประจำวันใหม่ให้ความหลากหลายมากขึ้น แต่สิ่งที่ยากคือ องค์กรต้องตระหนักว่าภาวะดังกล่าวเป็นสิ่งสำคัญ
2.มีทัศนคติเชิงลบต่อความสามารถในการทำงานของตนเอง ขาดความเชื่อมั่นในความสำเร็จ
เมื่อประสิทธิภาพการทำงานลดลง ความสัมพันธ์ในที่ทำงานเหินห่างไปทางลบ ทั้งกับผู้ร่วมงานและลูกค้า ซึ่งความรู้สึกที่เกิดขึ้นนี้เป็นปัจจัยเสี่ยงที่บอกว่า...กำลังเข้าสู่ภาวะหมดไฟในการทำงานได้
3.ประสิทธิภาพการทำงานที่ลดลง รู้สึกว่าตัวเองทำงานได้ไม่เหมือนเดิม ทำงานได้ไม่ดี
การจัดการกับความเครียดสะสมคือ ไม่ทำงานหักโหมมากเกินไป ไม่นำปัญหาที่ทำงานสะสมไปที่บ้าน เปิดใจฟังความคิดเห็นของผู้อื่น ยอมรับในความแตกต่าง รู้จักขอความช่วยเหลือและปฏิเสธอย่างเหมาะสม พักผ่อนให้เพียงพอ มองหาที่ปรึกษาที่รับฟังและแนะนำได้ หรือปรึกษาแพทย์
ความยากอีกเรื่องหนึ่งคือ การตระหนักรู้ว่าเกิดปัญหาขึ้นแล้ว คนไข้ควรมาพบแพทย์ ค้นหาต้นเหตุที่ทำให้ไม่กลับไปทำงานไม่ได้ ซึ่งต้องแก้ไปทีละจุด อาศัยความเข้าใจ...ความเครียดสะสมและโรคซึมเศร้าเป็นได้ แต่ก็รักษาได้ แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้ทานวิตามินบีบำรุงสมอง เพื่อแก้อาการที่ต้นเหตุของโรค
การเสริมด้วย Mega We Care Nat B วิตามินบีบำรุงสมอง ช่วยควบคุมสมดุลของร่างกายเซลล์ประสาท ความจำ ผ่อนคลายภาวะเครียด ช่วยให้สมองสดชื่นปลอดโปร่งโล่งสบาย และช่วยให้มีสมาธิดีขึ้น
ส่วนประกอบที่สำคัญใน 1 แคปซูล :
• วิตามิน บี1 50 มก.
• วิตามิน บี2 50 มก.
• นิโคทินามายด์ 50 มก.
• แคลเซียม แพนโทธีเนท 50 มก.
• วิตามิน บี6 50 มก.
• วิตามิน บี12 50 มคก.
• กรดโฟลิก 100 มคก
• โคลีน ไบตาเตรท 50 มก.
• ไบโอติน 50 มคก.
• อินโนซิทอล 50 มก.
ขนาดรับประทาน : ครั้งละ 1 แคปซูล พร้อมอาหาร หรือตามแพทย์สั่ง
ขนาดบรรจุ : 1 กระปุกมี 100 เม็ด ราคา 565 บาท
พิเศษ : แพคคู่ กระปุก 100 เม็ด + กระปุก 40 เม็ด ราคา 680 บาท
สอบถามสินค้า สอบถามข้อมูลการใช้ยา สามารถปรึกษาได้ที่คลังยามีนบุรีได้ เรามีเภสัชกรคอยให้คำแนะนำ พร้อมบริการจัดส่งสินค้าออนไลน์ จากร้านส่งตรงถึงมือคุณ
สอบถามสินค้า สอบถามข้อมูลการใช้ยาโดยเภสัชกรโดยตรง
คอยให้คำแนะนำตลอดทั้งวันได้ที่ คลังยามีนบุรี
http://a0.pise.pw/MTYCT
