กินอาหารเสริมลดน้ำหนักอย่างไรให้ได้หุ่นสวย ปลอดภัย ไม่โยโย่
อาหารเสริมลดน้ำหนักเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกิน เนื่องจากสาวๆสมัยนี้ต่างก็อยากมีรูปร่างที่สวยงาม อยากผอมแต่ไม่อยากออกกำลังกาย แต่ว่าเราควรเลือกกินอย่างไรให้ได้ผลในระยะยาวและไม่กลับมาอ้วนได้อีก วันนี้เรามีเคล็ดลับการทานให้ได้ผลและปลอดภัยมาบอกค่ะ
นอกจากการกินอาหารเสริมลดน้ำหนักแล้ว หากจะให้ได้ผลควรรักษาความสม่ำเสมอในการรับประทานกัน และที่สำคัญควรรับระทานก่อนอาหารมื้อเช้าประมาณ 10 นาที สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักไม่มากนัก แต่อยากควบคุมดูแลรูปร่างตัวเองให้เป๊ะยิ่งขึ้น ไม่จำเป็นต้องทานบ่อยทุกวันก็ได้ค่ะ แนะนำให้ทานอาหารเสริมก่อนซัก 15-30 นาที หรือถ้าจะให้ดี ควรทานมื้อหนักเป็นช่วงเช้า เพราะร่างกายจะสามารถเผาผลาญได้ดีกว่าช่วงเย็น
การกินยาลดน้ำหนักที่ได้ผลและปลอดภัย ไม่โยโย่ คือการกินอาหารแค่พออิ่ม หลีกเลี่ยงอาหารที่อุดมด้วยไขมัน แป้ง ของทอด ควรปรุงอาหาร ด้วยวิธีนึ่ง เผา ย่าง และต้ม หลีกเลี่ยงของหวาน น้ำหวาน หรือน้ำอัดลม หันมารับประทานผัก ผลไม้ที่ไม่หวานจัดแทน เป็นต้น และออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยจะยิ่งทำให้ได้ผลดียิ่งขึ้น อีกทั้งยังได้หุ่นที่กระชับอีกด้วยรับรองได้เลยว่า ได้ผล และไม่กลับมาโยโย่แน่นอนค่ะ
หากยังไม่รู้ว่าจะซื้ออาหารเสริมลดน้ำหนักจากไหนดี ก็อยากจะขอแนะนำแหล่งรวมอาหารเสริม นานาเฮิร์บ ศูนย์รวมผลิตภัณฑ์อาหารเสริมในราคาถูก คัดสรรผลิตภัณฑ์คุณภาพดี มีอย. มาไว้ให้คุณเลือกซื้อที่ http://www.nanaherb.net/
