พึ่งคลอดลูกค่ะแต่ว่าน้ำหนักยังคงค้างอยู่หลายกิโล อยากรบกวนเพื่อนๆแนะนำสถานที่ออกกำลังกายหน่อยค่ะว่าที่ไหนดี
เห็นว่ามีฟิตเนสหลายที่มากๆแต่เลือกไม่ถูกอ่ะค่ะ รบกวนผู้รู้แนะนำหน่อยน่ะค่ะ ขอบคุณมากๆๆค่ะ
Printable View
พึ่งคลอดลูกค่ะแต่ว่าน้ำหนักยังคงค้างอยู่หลายกิโล อยากรบกวนเพื่อนๆแนะนำสถานที่ออกกำลังกายหน่อยค่ะว่าที่ไหนดี
เห็นว่ามีฟิตเนสหลายที่มากๆแต่เลือกไม่ถูกอ่ะค่ะ รบกวนผู้รู้แนะนำหน่อยน่ะค่ะ ขอบคุณมากๆๆค่ะ
fitness first มีหลายที่ สะดวก , true fitness
ถ้า โยคะ ก็ absolute yoka
ส่วนตัวเราชอบ โยคะ มากกว่าค่ะ ไม่ต้อง ออกแรงมากๆๆ
แต่เหนื่อย และเหงื่อออกได้เหมือนกัน ยิ่งโยคะ ร้อน จะดีมากเลย
แนะนำ โยคะ น่ะค่ะ จะได้ ฝึกสมาธิด้วยค่ะ
fitness first ครับผมเพราะเล่นอยู่....อิอิ....
ดีครับผมคนไม่เยอะครับ
สถานที่โปร่งสบายครับ
ขอให้ลดได้เร็วๆๆนะครับ
แนะนำว่าเลือกสาขาที่ไม่ไกลจากบ้าน เดินทางสะดวกค่ะ จะได้ไม่มีข้ออ้าง ขี้เกียจไป เพราะขี้เกียจเดินทาง ( อันนี้จากประสบการณ์ส่วนตัว 555 )
ขอให้ลดน้ำหนักลงได้ไวๆนะคะ ช่วงแรกๆคงต้องอดทนหน่อย เพราะถ้าไม่ได้ออกกำลังมานานๆเนี่ย จะเหนื่อยมาก จนไม่อยากไปอีก แต่พอเล่นได้จนร่างกายเข้าที่ก็จะติดไปเองค่ะ
เล่น fitness first อยู่ค่า มีโยคะร้อนด้วยจ้า
ขอบคุณเพื่อนๆทุกคนน่ะค๊าที่ให้คำแนะนำคงจะเลือกที่ fitness first พระรามสามน่ะค่ะเพราะใกล้บ้าน ขอถามอีกนิดส์นึงน่ะค่ะ ถ้าเราไปออกกำลังกายเองจำเป็นมั้ยค่ะว่าเราต้องจ้างคนดูแลมั้ยค่ะ ขอบคุณล่วงหน่าค่ะ
Quote:
Originally Posted by nimnim
เหมือนกันเลยค่ะ
ถ้าที่ fitness first จะมีครูฝึกมาสอนให้3 ครั้งแรกจ้า แล้วหลังจากนั้น ต้องดูที่ตัวเราอะจ้า ว่าจำได้ตามที่ครูฝึกสอนป่าวอะค่า แต่ถ้าพวกคลาสโยคะก้อเข้าห้องตามเวลาได้เลยจ้า
สมัครที่ fitness first ที่ central world ไปค่ะ แรกๆไปเกือบทุกวันเลย หลังจากย้ายที่ทำงานแล้ว ไม่ได้ไปเลยอ่ะค่ะ เสียดายตังค์สุดๆ ถ้าใครสนใจรับช่วงสมาชิกต่อ ก็ติดต่อมาได้นะคะ T_T
ที่ CTW มี Fitness First ด้วยเหรอคะ เราเห็นมีแต่ True Fitness หรือว่าเพิ่งมาเปิด ตกข่าวซะแล้วเราQuote:
Originally Posted by boo