ความเครียดกับความตาย

ได้รับเมลล์มา อ่านแล้วจะได้ปลงๆนะคะ

เรียนทุกท่าน
ท่ามกลางภาวการณ์ทำงานในปัจจุบันที่ทุกคนต้องรับผิดชอบต่อหน้าที่การงาน ผมมีเรื่องจริงที่เกิดขึ้นในวันนี้กับญาติ
ของผมมาเล่าให้ทุกคนได้รับฟังเป็นอุทาหรณ์ เพื่อที่จะได้ดำเนินชีวิตอย่างมีความสุข และจะได้ไม่เกิดขึ้นเหมือนกับญาติ
ผมคนนี้ ซึ่งในวันนี้เธอได้เสียชีวิตลงผลพ่วงมาจาก ความเครียด....
เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อ 2 สัปดาห์ที่แล้ว ญาติผมคนนี้ทำงานอยู่ในบริษัทค้าปลีกที่ใหญ่ที่สุดในเมืองไทย ทำงานเป็น
Programer เธอเป็นผู้ที่ต้องรับผิดชอบกับงานค่อนข้างมากและมีความจริงจังต่องานมากเช่นเดียวกัน แต่เธอไม่
สามารถจัดสมดุลหรือบริหารความเครียดได้
วันที่เกิดเหตุเธอกำลังนั่งปฎิบัติงานอย่างเคร่งเครียดตามปกติ และแล้วเธอก็ล้มลงหมดสติไป เพื่อนๆรีบพาส่ง รพ.
ทันที่ เมื่อถึงรพ. หมอแจ้งว่าสมองขาดอากาศไปประมาณ 3 นาที ส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดที่จะไปเลี้ยงสมอง
ในเบื้องต้นคุณหมอให้เธอพักรักษาอาการใน รพ. 3 วัน หลังจากนั้นอาการของเธอเริ่มดีขึ้นสามารถกลับบ้านได้
คุณหมอได้แนะนำให้เธออย่ากังวลหรือเครียดมากนักเพราะจะมีผลต่ออาการที่เธอเป็นอยู่
หลังจากอีก 1 สัปดาห์เธอกลับไปทำงานตามปกติและเหตุการณ์ยังไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่ในคืนวันนั้นเอง
เวลาประมาณตี 2 เธอก็มีอาการชักอย่างรุนแรง สามีเธอรีบพาเธอไปรพ. โดยค่วนหลังจากที่คุณหมอเช็คและตรวจ
อาการอย่างละเอียดแล้ว แจ้งว่าเป็นผลจากอาการในครั้งที่แล้วแต่ครั้งนี้รุนแรงกว่ามาก เนื่องจากลิ่มเลือดในสมอง
อุดตัน หมอต้องรักษาโดยการฉีดยาละลายลิ่มเลือดในสมอง และต้องนอนพักตัวในรพ. และที่สำคัญหมอแจ้งว่าอาการ
เช่นนี้ อาจจะทำให้เธอกลายเป็นเจ้าหญิงนิทรา คือไม่สามารถรับรู้เรื่องอะไรได้อีกเลย ซึ่งก็เป็นจริงตามที่คุณหมอบอก
เธอได้กลายเป็นเจ้าหญิงนิทราไปแล้ว ครอบครัวของเธอสามี ลูกๆอีก 2 คน อายุเพียง 13 และ 10 ขวบ รอเพียง
ปาฎิหารย์เพียงอย่างเดียว และแล้ววันที่ทุกคนไม่อยากให้เกิดขึ้นก็มาถึง ในวันนี้วันที่ 30 ก.ค. เวลาประมาณตี 5
เธอก็ได้จากทุกคนไปอย่างไม่มีวันกลับ
เรื่องนี้เป็นเรื่องจริง เหตุการณ์จริง สาเหตุที่ทุกคนรอบข้างหรือแม้แต่คนในครอบครัว สามี ลูกๆ พูดเป็นเสียงเดียว
กันคือ เธอไม่สามารถบริหารหรือจัดการกับความเครียดได้ ถ้าเธอสามารถจัดการเรื่องความเครียดได้ เหตุการณ์เช่นนี้
คงไม่เกิดขึ้นกับเธอและครอบครัวอย่างแน่นอน
สิ่งที่ผมเล่ามาทั้งหมดนี้อยากเป็นอุทาหรณ์ให้กับ คนทำงานทุกคนว่า การทำงานทุกแห่งโอกาสที่จะต้องเจอะเจอ
กับความเครียดมีแน่ๆและหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ เราจะทำอย่างไรให้ความเครียดที่เรารับอยู่นั้นลดลงไปได้บ้าง
มีบางคนสามารถจัดการกับความเครียดได้ เช่น ดูหนัง ฟังเพลง เล่นโยคะ ออกกำลังกาย เลือกงานอดิเรกที่คุณรัก
สิ่งเหล่านี้จะช่วยได้มากๆๆ ถือว่าคนเหล่านี้โชคดี แต่บางคนที่ยังไม่สามารถขจัดมันออกไปได้เริ่มหาวิธีบ้างก็จะดีนะครับ
อย่าลืมว่ามีคนที่คุณรัก และ รักคุณรอคุณอยู่ ขอให้หาวิธีให้ได้นะครับ

เครียดก็หาเวลาพักบ้างนะครับ

เงินอะยังไม่ตายก็หาได้ครับ

ให้รางวัลชีวิตโดยการไปเที่ยวต่างๆจังหวัดสวยๆๆอะนะ

เดินทางสายกลางดีที่สุด พอเพียง เพียงพอ คนเราหามามากเท่าไหร่ เวลาตายก็เอาไปด้วยไม่ได้ซักอย่าง จงใช้ชีวิตอย่างไม่ประมาทเนาะ ขอให้เธอไปสู่สุขคติเทอญ

จริงอย่างคุณ wawe ว่าค่ะ เดินทางสายกลาง พอเพียง ดีทีสุดค่ะ

ต้องเินทางสายกลางถูกต้องที่สุดค่ะ

เฮ้ออ.. อ่านแล้วเศร้าเลยค่ะ...

สงสารสามีกับลูกตาดำๆนะคะ.. เรื่องแบบนี้ไม่น่าเกิดขึ้นเลย..

สรุปว่า จะทำงานหนักก็ต้องมีเวลาพักบ้างนะคะ..

เราว่าทุกคนต้องพยายามหาจุดคลายเครียดของตัวเองค่ะ..

พอรู้ตัวว่าเหนื่อย หรือเครียด.. ก็ต้องหาอะไรที่ชุ่มชื่นใจทำสลับบ้าง..

น่าจะช่วยได้บ้างนะคะ..

อยากกลับไปเป็นเด็กอีกครั้งง

ทุกวันมีแต่ความสุข

ช่วงนี้ เราก้อเครียดๆเลยพยายามอยู่ใกล้ๆลูกไว้เห็นหน้าลูกได้กอดได้หอมแล้วมีความสุข หายเครียด ;)