รู้หรือไม่ว่าการนอนเล่นมือถือตลอดคืน คืออุปสรรคที่ใหญ่ที่สุด และยังเป็นตัวการที่ขัดขวางการพักผ่อนในช่วงกลางคืนอีกด้วย แต่การใช้โทรศัพท์นี่แหละ คืออปุกรณ์ที่มีเพิ่มประสิทธิภาพการนอนได้เป็นอย่างดี ...