กากที่ว่า คือ กากใยอาหาร ไฟเบอร์อ่ัะค่ะ
คือสงสัยว่าำพวกน้ำดื่มที่ผสมใยอาหารกินแล้วได้ผลเรื่องขับถ่ายดีมั๊ยคะ
อย่างเช่น ของ บีอิ้ง บอดี้ไลน์ ที่บอกว่าขวดนึงมีใยอาหารครึ่งนึงของที่ร่างกายต้องการต่อวัน
อย่างงี้ถ้ากินก็ควรกินสองขวดต่อวันเลยป่าว ใครกินอยู่บ้างมั๊ยคะ